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郑州11中开展心理辅导活动

2020-06-23 16:34编辑:admin人气:371




郑州11中开展心理辅导活动



大河网讯 缓解学生心理负担,帮助学生轻松备考。6月22日,郑州11中开展多样的心理辅导活动,反响热烈。

郑州11中开展心理辅导活动



学校心理健康辅导中心立足实际,为高三学生专门开设心理调适系列线上培训课程,包含《告别焦虑,安心备考》《调节心态,轻松迎考》《高考如何考高》等等,从心理策略、认知策略、记忆策略、复习策略、答题技巧等多方面给学生针对性指导,教学生主动调节情绪的诀窍和方法,学会适时释放压力,有效缓解考前焦虑。

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学校还在教学楼的入口处设置助考便签通道,吸引了很多师生驻足围观。颜色丰富、美观整齐的助考便签内容广泛、实用,有心理调节、答题技巧、名校考生支招、增强自信、睡眠饮食等15种类别。学校心理教师焦瑞琼讲道,心理助考便签,是一种自助式心理服务,把学习方法、考试心理等能够帮助高三学生的知识和信息制作成“传单”模样,供学生自行取阅。这种方便又高效的心理助人方式,广受师生欢迎。

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郑州11中高度重视学生心理健康教育,通过定期组织教师专题讲座,开展健康知识宣传,发放《心灵之约》小报等方式,及时解决共性问题,满足学生的心理需求。学校还加强家庭教育指导,旨在凝聚家校之力,帮助学生在正确的认知、体验、自省的过程中,不断提升直面困难的勇气和能力,培养健康、阳光、乐观的心理素质。(焦瑞琼 侯蕊)

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